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Mostrando entradas de abril, 2012

El Hígado: Termómetro de la salud

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Si todo anda bien, no tenemos motivos para darnos cuenta del trabajo del hígado: la digestión se realiza sin problemas y el cuerpo funciona normalmente. Por el contrario, los inconvenientes digestivos en general, suelen advertirnos que algo anda mal en el sistema hepatobiliar. Sin embargo, y dado que el hígado interviene en gran cantidad de funciones corporales, los síntomas de su disfunción son muy variados y normalmente no se relacionan con su desorden funcional. Un hígado cansado y sobrecargado genera gran variedad de síntomas físicos, como: dificultades para asimilar alimentos, inapetencia, dolores de cabeza después de comer, boca pastosa, lengua blancuzca o amarillenta, sabor amargo en la boca, hinchazón de vientre, acumulación de gases, nauseas, vértigo, psoriasis, piel amarillenta, cutis graso, granos, catarro, estreñimiento, heces en forma de confites o poco consistentes y de color amarillento, insomnio en las primeras horas de la noche y dificultades para despertar por

¿Cómo transmutar el miedo?

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El miedo sólo puede existir cuando percibes tu realidad externa como separada de tu realidad interna, de quien tú eres. Cuando los sucesos se vuelven incontrolables, cuando eres un navegante en tu propia vida… deviene el miedo, la incertidumbre. Cuando te vuelves consciente de tu poder creador, el miedo desaparece. Poco a poco, se diluye en la experiencia diaria de vivir, de descubrir todo lo que tú has creado. Para transmutar el miedo es necesario volver al presente. En el presente el miedo no puede existir. Se diluye. Se disuelve. Desaparece como una sombra, como una cortina de humo que dejas atrás. El miedo se basa en la proyección de experiencias del pasado, propias o ajenas. Pero en el presente no existe. El miedo puede paralizarte por no saber cómo resolver una situación en el futuro, y distraerte de prepararte con los elementos que posees hoy para estar preparado/a cuando ese futuro llegue. El miedo suele basarse en la posibilidad de que algo horrible sucederá