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El pensamiento es energía. ¿Cómo influye éste en nuestra realidad?

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“Nunca participaré en una manifestación en contra de la guerra, si tienes una manifestación a favor de la paz, invítame.”   (María Teresa de Calcuta) Para la mayoría de las personas estos dos enunciados expresan lo mismo, muchos afirman que son exactamente iguales, dicen que ambos rechazan la guerra y desean la paz. Pero vamos a prestar atención a los matices. La primera pregunta es: ¿Cómo vamos a crear paz si de nuestras mentes y bocas sólo está saliendo la palabra guerra? Nuestros pensamientos, nuestras emociones y nuestra atención están trabajando de diferente manera al expresarnos de una manera u otra. Si gritamos NO A LA GUERRA, estamos manifestando (inconscientemente) que HAY guerra. Tenemos esa imagen de guerra en la cabeza junto con todos los sentimientos y emociones que conlleva un acontecimiento así: miedo, angustia, rabia, impotencia, odio, malestar… La misma palabra “GUERRA”, ya produce por sí misma una carga emocional negativa en todos nosotros. Y es esa imagen

Reiki en hospitales públicos del mundo

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El Reiki está reconocido por la  Organización Mundial de la Salud (OMS) desde 1995 como Terapia Energética Complementaria. No es una terapia alternativa, como a veces se la denomina, ya que no trata de reemplazar a los tratamientos convencionales, sino de complementarlos para minimizar los efectos secundarios que puedan presentarse, así como las situaciones emocionales, mentales y espirituales provocadas por la misma enfermedad o su diagnóstico. Está definida por el NCCAM (Centro Nacional de Medicina Alternativa y Complementaria de EE.UU.) como Terapia Energética, y más concretamente como una terapia del biocampo, ya que se concentra en la interacción de los distintos niveles de energía del cuerpo humano. El Ministerio de Sanidad, Política Social e Igualdad de España , en su documento/informe de análisis de la situación de las terapias naturales, dice al respecto: “Es un método de transferencia de energía para facilitar el bienestar físico, emocional  y espiritual de la

Evidencia científica de las terapias complementarias y el cáncer. Por el Dr. Sergio Abanades.

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«No podemos ponernos una venda y decir que esto no es eficaz.» En esta ponencia, el Dr. Sergio Abanades, expone la evidencia científica procedente de las guías de práctica clínica de la Sociedad Internacional de Oncología Integrativa y del Centro Nacional para la Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH) de los E.E.U.U. Menciona la eficacia de terapias como la Acupuntura, la Meditación, el Mindfulness, el Reiki y otras terapias bioenergéticas, y el Yoga de manera más amplia, pero las evidencias científicas recogidas incluyen un amplio registro de terapias complementarias como la Osteopatía, la Kinesiología, la Homeopatía, la Musicoterapia, la Fitoterapia y un largo etcétera. El Dr. Sergio Abanades es Licenciado en Medicina y Cirugía por la Universidad Complutense (Madrid, 1999) especializándose en Farmacología Clínica en el Instituto Municipal de Investigación Médica IMIM-Hospital del Mar (Barcelona, 2004). Tiene un Máster en Toxicología por la Universidad de Sevill

El alma del dinero

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Todos están interesados en el dinero y casi todos nosotros tenemos una preocupación crónica, e inclusive el temor de que en realidad nunca tendremos suficiente o nunca seremos capaces de retener suficiente dinero. Muchos fingimos que el dinero no es importante para nosotros o pensamos que no debería serlo. Muchos vivimos con una franca apertura hacia el hecho de que acumular dinero es nuestro objetivo principal. No importa cuánto dinero tengamos o no tengamos, la preocupación de que no tenemos o no tendremos suficiente predispone nuestros intereses y sentimientos en función del dinero. Entre más nos esforcemos por obtenerlo, o incluso por ignorarlo o hasta colocarnos por encima de él, más nos engancharemos con él. El dinero solo tiene el poder que le asignamos, y le hemos asignado un poder inmenso. Le hemos otorgado casi una autoridad definitiva. Si nos limitamos a observar nuestro comportamiento, podríamos decir que hemos hecho del dinero algo más importante que nosotros mism

Sincronicidad: la ciencia detrás de las casualidades significativas

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C. G. Jung y otros autores analizan qué se esconde detrás de las casualidades. Algunas claves sobre la sincronicidad o las casualidades significativas Todos hemos experimentado coincidencias de hechos a los cuales no les solemos dar más importancia que la de una llamativa curiosidad . Estamos pensando en alguien y, justo en ese momento, recibimos una llamada suya; nos acordamos de una persona que hace mucho tiempo no tenemos en mente y nos la encontramos luego en la calle, o bien suena una canción en la radio que está muy relacionada con algo que sucede en ese justo momento. Algunas personas narran experiencias que nos pueden parecer aún más asombrosas, como soñar con hechos que luego suceden o percibir en la distancia un accidente o la muerte de alguien cercano. Desde una perspectiva eminentemente racional,  estos hechos son una cuestión de azar , casualidades a las que no hay que prestar más importancia de la que tienen. Por su parte, los hechos extraordinarios son c

La meditación transforma el cerebro a largo plazo

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«En los años 60 se investigaron y reconocieron los cambios fisiológicos que provoca la meditación: descenso de los latidos cardíacos, de la frecuencia respiratoria, de la tensión muscular y arterial y disminución del consumo de oxígeno (…)» «Cuando meditas, partes concretas del cerebro emiten ondas theta, que alivian el estrés y a largo plazo producen una sustancial reducción de la ansiedad; AUMENTAN LA HABILIDAD MENTAL, impulsan la imaginación y la creatividad; reducen el dolor, producen un estado de euforia y estimulan la secreción de endorfinas.» «Investigaciones recientes demuestran que las personas que meditan tienen más gruesa la capa de la corteza cerebral. Otro estudio demuestra que los meditadores viven más años. Cuando baja el estrés, baja el cortisol y se eleva el sistema inmune, sí, y afecta también a una serie de sustancias que controlan las células tumorales. Afecta al sistema inmune, anticancerígeno y al corazón.» Are Holen, psiquiatra noruego. Aunque la medi