Dandelion Lamat

Cada día tiene su propio ritmo. Podemos seguirlo o ir en su contra y enfrentar las consecuencias… Escucha, siente esa pulsación. No tiene sentido bailar el vals cuando suena un twist. Entonces… ¡Suelta esos músculos! Relaja las tensiones de tu cuerpo y muévete al ritmo del día. No malgastes tu energía tratando de bailar un tango si no es ese el compás del nuevo día. Nunca olvides que el ser humano no domina la naturaleza por medio de la fuerza, sino comprendiendo sus características y respetando sus ritmos.

Siempre que quieras cambiar un patrón de la mente que se ha convertido en un hábito duradero, la respiración es lo mejor. Todos los hábitos mentales están asociados con el patrón de respiración. Cambia el patrón de respiración y la mente cambiará inmediatamente, instantáneamente. ¡Inténtalo! Siempre que observes que está surgiendo en ti un juicio y que estás cayendo en un viejo hábito, exhala inmediatamente, como si estuvieras tirando el juicio con la exhalación. Exhala profundamente y, conforme sacas el aire, siente o visualiza como todo el juicio está siendo expelido. Después inhala profundamente dos o tres veces. Simplemente observa qué pasa. Sentirás una frescura completa; el viejo hábito no habrá logrado tomar posesión. Comienza con la exhalación, no con la inhalación. Cuando quieras absorber algo, empieza con la inhalación; cuando quieras deshacerte de algo, comienza con la exhalación. Sólo mira la manera inmediata en que la respiración afecta a la

Cierto mercader envió a su hijo para aprender el secreto de la felicidad con el más sabio de todos los hombres. El joven anduvo durante cuarenta días por el desierto hasta llegar a un hermoso castillo, en lo alto de una montaña. Ahí vivía el sabio que buscaba. Sin embargo, en vez de encontrar a un hombre sabio, nuestro héroe entró en una sala, y vio una actividad inmensa; mercaderes que entraban y salían, personas conversando en los rincones, una pequeña orquesta que tocaba melodías suaves y una mesa repleta de los más deliciosos manjares de aquella región del mundo. El sabio conversaba con todos, y el joven tuvo que esperar dos horas hasta que le llegara el turno de ser atendido. El sabio escuchó atentamente el motivo de su visita, pero le dijo que en aquel momento no tenía tiempo de explicarle el secreto de la felicidad. Le pidió que diese un paseo por el palacio y regresara dos horas más tarde. -Pero quiero pedirte un favor-completó el sabio, entregándole una cucharita de t

Una persona maliciosa decide entregar un obsequio a una persona necesitada por su aniversario, y mordazmente, manda preparar una bandeja llena de basura y desperdicios. En presencia de todos, manda entregar el presente, que es recibido con alegría por la persona agasajada. Amablemente, esta persona agradece y pide que espere un instante, ya que le gustaría poder retribuir tal gentileza. Tira la basura, lava la bandeja, la cubre de flores, y la devuelve con un papel donde dice:                                  "Cada uno da lo que posee" No te entristezcas con la actitud de algunas personas; no pierdas tu serenidad. La rabia daña la salud, el rencor daña al hígado y la cólera envenena el corazón. Domina tus reacciones emotivas. Sé dueño de ti mismo. No arrojes leña al fuego de tu aversión.

La libertad es ser quien soy y no lo que los demás esperan que yo sea. Incluye mi libertad de decidir dónde quiero estar en cada momento. Libertad es pensar lo que pienso, y sentir lo que siento y no necesariamente lo que debería sentir, o lo que otros hubieran sentido, o lo que esperan que yo sienta. Libertad es correr los riesgos que yo decida correr, siempre y cuando esté dispuesto a afrontar por mí mismo los costos de dicho riesgo. Libertad es salir al mundo a buscar lo que creo que necesito, en lugar de vivir esperando que otro me dé el permiso para conseguirlo. Tenemos el don y el derecho a la libertad. Libertad de pensar, de sentir, de expresarnos, libertad de elegir. De elegir lo que pensaré, lo que sentiré. Sí, podemos elegir lo que sentimos también. A veces no podemos elegir lo que nos pasa, pero podemos elegir qué hacemos con eso. La sensación de libertad, como cualquier otra, es intransferible, pero te invito a que respires hondo, todo el aire está ahí para ti, mira al ci

Pensar que hay una manera única de encontrar la felicidad es como pensar que hay una sola manera de fregar los platos. Cada uno ha de encontrar su propio camino. Te puedes apoyar en técnicas, trucos, maestros y consejos, pero lo que a ti t e sirva no tiene porque necesariamente servirle a los demás. Este es un camino de observación y autoconocimiento, cada uno somos diferentes, cada uno somos únicos y único es nuestro sendero a recorrer. A veces invertimos mucho tiempo buscando maestros y recetas para ser felices. Al principio buscamos remedios rápidos, alguna fórmula de media docena de consejos con los que en un momento todo se resuelve. ¡¡¡Pero no!!! “Caminante no hay camino se hace camino al andar” Tu vida es una decisión constante, una suma diaria de voluntades. No sirve tomar hoy una decisión para siempre o tener hoy voluntad para toda la vida, es un compromiso, un voto que hay que renovar a diario, a cada instante. El compromiso repetido de hacer cuanto puedas

La manera de comprender a los demás es comprendernos a nosotros mismos primero. A los seres humanos nos gusta hacer juicios precipitados. Tenemos opiniones acerca de todo, incluso cuando no sabemos nada de esos temas. Desperdiciamos gran cantidad de tiempo haciendo predicciones, estimando, especulando, decidiendo y criticando, habitualmente sin ningún fundamento. La mayoría de las veces comprendemos las cosas en función de lo que sabemos de nosotros mismos, lo que a menudo puede ser muy pobre, desde luego. De esto puede deducirse que una mejor comprensión de nosotros mismos nos conduciría a una mayor y mejor comprensión de los demás. Cuando somos capaces de aceptar los modos imprevisibles que tenemos de comportarnos y de pensar, podemos llegar a tener más claro por qué los demás hacen lo que hacen y piensan lo que piensan. Un viejo adagio indio dice: No podemos comprender a nadie hasta pasar una buena temporada en sus zapatos. A esto podría añadirse que debemos considerar primero el

Este documental muestra la diversidad de la vida en la Tierra y cómo las actividades humanas se han convertido en una amenaza para el equilibrio ecológico del planeta. El documental muestra la historia de nuestro planeta desde su comienzo hasta hoy.

Esta realidad es el resultado de lo que en 80.000 años ha percibido el resto de la humanidad. Por ello la vemos todos de la misma manera. No es nuestra percepción, es la percepción de miles de cerebros que han transitado por esta humanidad. Es la realidad del ego del ser humano por 80.000 o 100.000 años. Nuestros pensamientos no son nuestros pensamientos, son una repetición de los de otros. ¿Soy real o soy un sueño creado por otros?   Mi realidad es un escenario creado por mi ego. Así que cuando superas al ego superas este escenario. ¿Pero hay algo más que esto? Por supuesto que hay algo más. El problema es que estamos dormidos y eso nos impide ser conscientes de que hay algo más. Desde que nacemos hasta que morimos estamos dormidos dentro de un barco que fluye por ese río de la vida, sin que nosotros dirijamos ese barco como capitanes que deberíamos ser de nuestra propia realidad. ¿Qué es el despertar de la conciencia? Es despertar a lo que normalmente no creemos, abrir la ment